知らなかった!出産後の入院は忙しい!?

何時間にも及ぶ陣痛に耐え、やっと生まれてきた我が子との感動の対面…。

ほっとしたのも束の間、産後の入院生活は意外とハードなスケジュールになっているのです。

ベルタママリズムの特徴と私の口コミ!

私が第1子である娘を出産したのは、その地域で「ごはんがとにかく豪華で美味しい」と話題の個人病院でした。

出産後は24時間赤ちゃんのお世話で慢性的な睡眠不足により体調もなかなか元に戻らないと聞いていたため、入院中くらいはのんびり出来そうなところがいいと思って病院を選びました。

病室がきれいでごはんが美味しい、そしてエステのサービスまであると知ってすぐに分娩の予約を入れました。

実際に妊婦健診で通院している時から、病院のきれいさや清潔さには安心感を持っていましたし、

受付の方や看護師さん、助産師さんや先生もみなさん話しやすく親しみを持って接してくださっていたため、あまり大きな不安はなく出産を迎えられました。

20時間近くかかった出産も無事に終わり、「今日から退院まではゆっくり休める…」と思ったのですが、

助産師さんからの説明を聞いているうちに「あれ…?意外と忙しいのか…?」と気付き始めます。

出産を終えたのは午後9時ごろ。翌朝は7時過ぎに朝食が運ばれてきました。

産後ハイになっていた私は、夜あまり眠ることが出来ず朝を迎えてしまっていました。

「朝食もあまり気が進まないなー…」なんて思いながら、前日に渡された入院スケジュールを見てみると、びっくり!!

色々と時間が決められていて、ゆっくり出来そうな時間があまりありません。

急いで朝食を食べ終わると、看護師さんの巡回がありシャワーの許可がおりました。

シャワー室の使用は9時からとなっていますが、9時半には新生児室に赤ちゃんを迎えに行くスケジュールです。

何だか慌ただしいなーと思いながらもシャワーを済ませ、昨日生まれたばかりの我が子とご対面。

せかせかしていた気持ちを一瞬で吹き飛ばしてくれる可愛さでした(笑)

その後はオムツの替え方や授乳指導があり、赤ちゃんと同室での生活が始まりました。

自分の検温、赤ちゃんの検温、オムツ交換、自分の食事、時間がくれば授乳室へ降りて行って授乳の繰り返し。

シャワーを浴びたい時には赤ちゃんを預けましたが、それ以外は常に一緒で気が休まることはありませんでした。

翌日以降も基本のスケジュールは同じ。

そこに沐浴指導、調乳指導、退院指導などが入ってきます。

他にもエステ、デザートバイキングなどのサービスがあったり、当時はまだ面会が普通に出来ていた頃なのでそちらの対応もありました。

さらに、これは完全に私たち夫婦の問題なのですが、赤ちゃんの名前が決まっておらず頭を悩ませる毎日でした。

初産だったので、産後も未知のことばかり。

事前にもっと色々と調べておけばよかったのですが、産後の入院生活は意外とハードスケジュールであることにびっくりしました。

とは言っても、何もわからない状態で退院して赤ちゃんとの生活が始まってしまっては困りますから、やはり必要な時間なのでしょう。

私の場合、何の心構えもなく出産を迎えてしまったため、これから出産を控えている方は事前に知っているだけでも気持ちの面が変わってくると思います。

実際私も2人目を産むときは覚悟が出来ていて、1人目に比べたら体力の温存をすることが出来ました(笑)

初産で経膣分娩の場合、何もなければ産後5日目に退院が出来ます。

どこの病院を選んでも大体同じくらいかと思いますが、正直短いなと思いました。

産後5日程度は授乳のみで母体の回復に努める、それ以降から色々な指導の時間を取り入れる、くらいがいいのではないかと思います。

病院の方針にもよると思いますが、最近は母子別室のところも増えていると聞きます。

入院中は母体を休めることに集中出来ていいですよね。

でもそれだと退院してからが不安になる方も多いと思うので、一番いいのは入院期間が長くなることなのではないでしょうか。

これはあくまでも私個人の考えにすぎませんが、きっと同じように思ってくれるママさんも多いのではないかと思います。

退院後も「赤ちゃんのお世話以外は休みましょう」と指導されますが、家にいるとなかなかそういうわけにもいかないですからね…。

産後の入院期間が長くなることが、当たり前になってくれるといいなと思います。

毛穴がどうしても目立ってしまう

毛穴が開いていて、目立ってしまうことが悩みです。

http://www.quinzaine-shoot.com/

特に、頬の毛穴が目立ちます。普段は毛穴を目立たなくする下地を使用してなんとか隠そうと頑張っています。しかし、やはり時間が経つとまた毛穴がめだってきてしまいます。

お化粧でかくすだけでなく、スキンケアでなんとか肌のきめを細かくしたいとがんばってはいます。保湿が大事なようなので、朝と夜しっかり保湿し、シートパックや美容液でスペシャルケアもしています。それでもなかなか毛穴は閉じてくれません。そもそも、開いた毛穴が閉じることはあるのでしょうか。これだけがんばっても毛穴はめだったままなので、もしかしたらすべては無駄な努力なのかもしれません。

美容外科でも、しみやしわを目立たなくする施術はたくさん宣伝されていますが、毛穴を目立たなくする方法というのはあまり見かけません。やはり地道なケアで肌の状態をできるだけよくして、あとはお化粧で少しずつ隠していくしかないのかもしれません。

芸能人などはお肌がつるつるに見えますが、やはろたくさん塗って隠しているのでしょうか。どのようなケアをしたら毛穴が目立たなくなるのかとても興味があります。どうにかして毛穴を消してしまいたいです。

2本の親知らずと部分入れ歯

私は匂いに関して神経質なところがあり、髪の毛や体臭などとても気を遣っています。http://miladablekastad.com/

口臭には特に気になる事で他人から指摘された事はありませんが、言いづらいだけなんじゃないのかと不安になり常にマウスウォッシュを携帯して定期的に使用していました。

何となく自分の口臭がするような気がして原因を考えた時に、ずっと抜かずにいた2本の親知らずが口臭の元かもしれないと思い抜歯をする事にしました。

その親知らずは2本とも斜めに生えていてかなり大変でしたが、これで口臭も治まるのかとスッキリした気持ちになっていました。

ですが、私にはもうひとつ口臭の原因になりうる元があったのです。

まだ20代の頃に交通事故で上前歯6本が折れてしまい差し歯にしていましたが、十数年経つと度々外れてしまう様になりその不安から残っている根元を全部抜き思い切って部分入れ歯にしました。

部分入れ歯が口臭の原因になるとCMでも見ることがあり、私もそうなのかと考えてしまいます。

そのCMでやっていた洗浄剤や洗口液などで口臭ケアをしていますが、それでも不安になります。

私は口臭を気にするあまりコロナ禍前から1年を通して仕事に行って帰ってくるまでマスクをしていましたが、夏場にマスクをする人はほとんどいないのでちょっと気が引けていました。

ですが、今はマスクが当たり前になり気が楽になっています。

実際は他人が気になるほどの口臭があるのか分からないので神経質になり過ぎかもしれませんが、気になるものはどうしようもないのです。

最近増えてきた白いアホ毛

美容室でカットして、カラーして、トリートメントまでしてもらって、つやっつやの髪になって喜んでいたのも束の間、美容室に行った2日後にアホ毛がキラリ。そんなはずない、と認めたくない気持ちになりましたが、毛抜きで抜いてみたら見事に真っ白なアホ毛が出ていました。http://www.sousaproject.org/

美容室でカラーしたばっかりなのに、染め残し?と思いましたが、そうではないような気がします。真っ白なんですが、毛先は薄いピンク色。今回ピンクっぽいカラー剤で染めてもらったので、ちゃんと染められているのです。

美容室に行ってから1ヶ月も経つと、アホ毛に混ざる白髪の本数が増えてきて、マスカラでとりあえずごまかしたり、毛抜きで抜いてしまったりと対処しているのですがなかなか減らない。それどころか前よりも増えているような気がしています。美容師さん曰く、抜いちゃダメです、とのことでした。

毛穴ひとつから何本か髪の毛が生えているので、一本の白髪が、同じ毛穴の他の毛も白くしちゃうかもしれないですよ、とのアドバイス。これからは部分マスカラで対応した方がいいのかしら、と思っています。それにしても、まだ30代前半なのに白髪が増えてきて、今後どうなっちゃうんだろう…

学生時代に浴びたしつこいシミ

学生時代、部活はソフトボール部でした。平日はもちろん土日も全て部活でした。http://thelocalbikeshopa2.com/

朝から午後まで毎日毎日太陽の元で。日焼け止めは禁止でした。

その頃は特に何も思っていませんでしたが、今となっては大後悔。20歳を過ぎた頃から両頬には大きめのシミがどんと居座っています。

金銭的に余裕はあまりなく、シミに対してお金をかけられるわけではなかったので、気にはなっていたけどあまり対処してきませんでした。

年々濃くなるシミに、「みるみる剥がれる」というものや「あっという間に白くなる」みたいなクリームや美容液を使ってみたりしていますが、どれも価格が高く続けられません。

鏡を見ては、このシミがなければもういいのに。と毎日思いますが未だに良い対処法はみつからず。

シミ対策の化粧品は多いけれど、出来てしまったシミに効くものはなかなかないので何何も何年も問題視したまま月日が過ぎます。

今はコンシーラーでなんとなく消しながら、マスクで隠れることをありがたいと思いながら生活していますが、「薄くなる」でも良いのでイイモノに出逢いたいです。

このシミがなくなれば、もっと自信を持って行動出来るのになぁとシミのせいにしつつ日々をすごしています。

貧乏人のお肌トラブル

はじめまして。小学生の頃クラスで一番早くニキビがしかも大量にできた30代女性です。フィービーアイラッシュセラム(まつ毛美容液)の使用感と私の口コミ評価!市販の実店舗では購入可能?

小学生の頃からニキビ、毛穴に悩まされ続けてきました。小学生の時にはニキビに効くと大々的に宣伝していた洗顔フォーム、毛穴すっきりパックを使用。効果はゼロ。それどころか、毛穴すっきりパックや毛穴を綺麗にしたくて指で絞り出していたせいで大人になった今でも毛穴がパックリ。

ただ綺麗なお肌になりたくて頑張っていただけなのに……。誰か小学生の私に正しい知識を伝授して欲しかった……。

大人になってからもドラッグストアで「毛穴対策」を謳っている化粧水、美容液、パックなどたくさん試してみましたが開ききった毛穴には効果はありませんでした。初回無料のエステに行ってなんとか捻り出したお金で6回コースを契約するも効果なし、皮膚科でビタミンC誘導体の自費治療を受けるもお金が続かず泣く泣く中断。

さらには田舎に住んでいるので、都会のように選択肢も多くなく、治療費もままならないのに都会まで通うなんてことはできず…。ずっと憧れているフラクショナルレーザーやダーマペンは貧乏人には夢のまた夢……。私からしたら十分綺麗なお肌をお持ちのインフルエンサーの方々が施術した動画を見ては羨ましく思っています。芸能人のようなピカピカツルツルのお肌までいかなくていい、恥ずかしいと思わず外に出られる肌になりたいのです。貧乏人でも確実にこの開ききった毛穴が改善する方法をお知りの方がいたら教えてください。

日焼け止めを塗るのは夏だけ?

日焼け止めを塗るのは、一般的に「夏」のイメージがありませんか?

シミやたるみを防ぐために日差しが最も強く感じられる夏だけ日焼け止めを塗る方が多いと思います。フラコラ

ですが、実は5月の日差しと8月の日差しの強さは

同じくらいだと証明されているのです。

つまり、遅くても5月からは日焼け止めを塗らなければならないということになります。

まず、なぜ日焼けをするとシミができるのかそのメカニズムからご説明します。

シミというのは肌の奥にあるメラノサイトというメラニン(肌の色素)を作る細胞があります。

日差しを受けると肌が日焼けし、肌が傷ついた!と判断され

メラノサイトが活発になり、肌を守るために黒い物質を出します。それがターンオーバーによって肌の表面に出てきます。それがシミです。

なので日差しが強い日はもちろん肌を守るために日焼け止めを塗る必要がありますよね。

では5月はどうでしょうか。8月と同様に晴れてる日はありますが、日差しの強さは8月ほど感じないと思います。

ではなぜ、遅くても5月から塗らなければならないのか。

紫外線の中には2種類の光があり、赤外線というものも入っています。赤外線で身近であるのは電子レンジです。

電子レンジで食品を温めると、中は温かいのに表面は冷たいと感じたことはありませんか?つまり赤外線とは物質な奥にまで光りを届ける性質があります。

それが日差しの中に入っているのです。

なので日差しは肌の奥まで光が届くので、実は日差しが弱い日、曇りの日でも日焼け止めを塗らなくてはならない、ということになります。

なるべくメラノサイトを刺激するのを防ぐためです。

また、日差しにはコラーゲンを弱らせる性質もあるため

たるみの原因になります。日差しの下に長時間いると老け顔になりやすいのはそのためです。

慣れるまでは日焼け止めを塗るのはめんどくさいと思うかもしれませんが、習慣付けることで手間にはなりません。

その一手間だけでシミ、たるみ、乾燥、美白などたくさん対策が取れるのでぜひ日焼けは年中塗ることをおすすめします。

糖質制限+ウォーキング 半年で8Kg減(72Kg⇒64Kg)

昨年の健康診断で、やや肥満で中性脂肪NGの診断でした。http://www.munichhairacademy.com/

42歳でそろそろ痩せにくくなってきているので、一度キレイにメタボを解消すべく一念発起してダイエットを開始。

仕事も忙しいし、続けることが何よりも最優先なので選んだのは糖質制限ダイエット。

かといって、昼食はコンビニ弁当・夕食は家族と食べるので朝しかないということで朝御飯をスープ春雨や、自炊した野菜スープにしてみました。

初めの一カ月で1.5Kgほど痩せましたがそこからは、下がらず。そのためウォーキングを一日8000歩するようにしましたが、ひと月で1Kgほど痩せたが

再度体重は減少しなくなりました。そこで、お昼の弁当を朝食べている野菜スープにしてみましたがほとんど変化なし。

元々理系の私は、ここまでの3カ月間データを取り続けていました。

そこで体重の推移や、日ごろの過ごし方のデータを分析してみたところ

・歩くのが1万歩を超えるだけでは、痩せない。

・歩く時間が連続25分を超えた日は、300g~500g減っている(この後食事するので、一旦は元の体重に戻りますが)

・朝だけ糖質を制限+夕方連続25分以上のウォーキングではあんまり体重減少が見られない。

結果:体重の減少が大きいのは、朝と昼の糖質を制限+夕方連続25分以上のウォーキング

という結論に至りました。

私の考えとしては、運動する時間の直前に体内からいかに糖質を少なくできるか?が重要だと思われます。

私の場合は、夕方に仕事返りが最もウォーキングしやすい時間であり、それの前の二食(朝食と昼食)を糖質制限することで

うまくいっているようです。※夕食は家族と普通に食べている。糖質制限はしていない。ビールも飲んでいます。

そこからの三カ月体重は減り続けてトータルで半年で8Kg減に成功しました。

まだ減り続けているようなので、もうしばらくは体重減少が続きそうです♪

筋肉をつけることがダイエットに繋がる

ダイエットをしようとするときに筋肉トレーニングを混ぜるということもかなりお勧めできることになります。筋トレでは筋肉がつくだけではないかと思うかもしれませんが、それによって痩せることもありますから、決して無駄になることはないでしょう。

http://sakura-kitchen.jp/

むしろ、筋肉量が増えるということはとても大きなメリットになります。筋肉は基本的に重いです。脂肪よりも重い、ということがありますから、これは大きな利点になります。つまりは、維持することにどうしても負担があります。

消費カロリーが高いということがあるわけです。ですから、少しでも効率的に痩せたいというのであれば、まずはしっかりと筋肉をつけるようにしましょう。それだけでも大分違ってくることになります。痩せるためにはやはり筋肉トレーニングをするということが良いのですが一回でどうこうできるということでもないので、あくまで考えておくことは計画的に行うことであるといえるでしょう。

それによって長期的なダイエット計画に繋がるということになります。女性の場合、あまり筋肉をつけたくない、ということもあるでしょうが、その心配は殆どないです。そんなにマッチョには女性はなりにくいてからです。

アラサー女子の会社の冷房との対決

転職先の執務室の冷房が強すぎて身体中の乾燥が。。。。

フィービーアイラッシュセラム

夏に顔の皮膚がつっぱる感じや指の皮がむけてくることなんか今まで無かったのに!

執務室の冷房だけではなく、水分不足や年齢のせいでもあるのかな?

とりあえず今日からハンドクリームを塗ろうと思ってから早3週間、

今日こそは会社にハンドクリームを持っていこう。

後、日に日に増す日差しによる日焼けも怖いですよね、

日差しにあたると日焼けだけでなく日差しに当たったことで発生する活性酸素による毛穴の開きとかも怖い!!!

日焼け止めはつけてたけど、日焼け止めだけでは今の日差しには太刀打ちできない気がしてきた。

日傘を買うことも検討しよう、傘さすの嫌いだけど。

最近、エステもさぼって電話くるし、そろそろエステに赴いて顔のメンテナンスをしなくてはですね。

皆さんはどんなメンテナンスをしてるのでしょうか。

乾燥を放置してたら、しわもきになってきたし、悩みがつきませんね。

今の会社にいて何も対策しなかったらパリパリのしわしわになりそうで怖いです。

とりあえずスプレータイプの化粧水を購入したのでこれと卓上加湿器でなんとか執務室の冷房と対峙していきたいと思います。

周りの女の子の同僚さんたちは皆ぷるぷるなのはなぜ・・・?笑

私がきにしすぎているのかしら?

いや、でも何も対策しないよりはいいと思って今日も乾燥対策頑張ります。

なめてました、出産の痛み。

出産の時の痛みを鼻からスイカが出てくる、なんて言いますが、正直「大げさじゃないか」と思っていた私。昔から痛みには強い方で、膝を10センチ近く切り大量出血しても、そのまま自分で止血をして出勤するくらいの強者でした。

ベルタママリズムの特徴や飲み方や?私の口コミ体験談を写真付きでレポート!

そしてとうとう訪れた陣痛。夜中にふと、生理痛に近い疼くような痛みを感じ、いやいや、予定日より10日以上も前だから気の所為でしょ、と思っていると、そこから地獄がスタートしました。徐々に強くなる痛みに脂汗をかきつつネットで「陣痛 出産まで 時間」と調べて、まだまだ出てこないことを知り絶望。痛みが和らぐ体勢などを調べてやってみましたが痛みが強すぎるせいか効果が分かりません。

結局お昼過ぎまで我慢して病院に向かうと、まだ子宮口が3センチくらいしか開いてないとのことで、ショックを受けました。
分娩室にいる間、どうしてもトイレに行きたくなり歩いた道のりは、なんとも言えず遠く感じました。手すりに掴まりながら生まれたての子鹿のような足取りで向かいつつ、今ここにどこでもドアがあれば、とどれ程思ったことか。

とうとう破水が始まってからは、痛みに耐えるため痣ができるほど自分の腕を噛み、精一杯踏ん張って休んでを繰り返し、ようやく赤ちゃんは出てきました。陣痛が始まってから23時間後の事でした。
生まれたばかりの我が子を抱きながら、世の中のお母さんて皆すごい…大したことないなんて思っててごめんなさいと、心から思いました。子供が出てくるんですもの、そりゃ死ぬ程痛いですよね。将来二人目も考えていますが、あれをまた体験するのかと思うと、無痛分娩も考えてみようかなあと思っちゃいます。

気になる脱毛の実態まとめ

脱毛する前にきになるアレコレ。今時の脱毛は痛くないしすぐ効果が出るといいますが、実際はどうなのか気になりますよね。今回は、ここ最近脱毛サロンで施術を受けている私の体験談をご紹介します。あくまで脱毛サロンであり医療脱毛ではありませんが、一般的な剃毛・照射の手順で行っているので参考にしていただけるかと。
まず、痛くないというのは個人差があります。

http://www.rootfoundation-rwanda.org/

というのも、毛質がしっかりしている人ほど痛むリスクが大きくなるからです。私は昔から剛毛なのがコンプレックスでしたが、たしかに最初のうちは照射時にバチバチと毛が焼ける音がして痛みもありました。通って5回目以降から毛質が細くなりだいぶ楽になりましたが、毛質が濃い場合は多少の痛みを覚悟した方が良いでしょう。ただ、照射の強さはスタッフさんに頼めば調節してくれるので、痛い場合は遠慮なく言いましょう。

通い放題のサロンであれば尚更、最初は弱く照射した方が負担も少なくなります。
次に、本当に効果があるのかどうか。たしかに施術前後では明らかに肌質が変わります。ただ、全く生えなくなるかどうかはこれも個人差があるようです。私の場合は半年過ぎたあたりから毛が生えてくるようになりました。一方で同じサロンで同じ期間施術したはずの子は一切生えてこないと言っています。

とはいえ、脱毛前に比べると毛質はかなり柔らかくなり楽にケアできているため脱毛した甲斐はありました。
初めから期待値が高いと物足りないと感じるかもしれませんが、女の子なら特に脱毛はやる価値ありです。自分の目的に合ったサロンを吟味しつつ、ぜひ脱毛に挑戦してみてください。

くせ毛が悩みであり、なんとかならないかと感じてます

髪の悩みに関してはくせ毛である部分とかになっていて、髪が長くなってくるとケアをするのが大変だったり、身だしなみを整えるときも思うように髪型が決まらず、ブルーな気分になってしまうこともあったりします。

本音口コミ!トリコレの最安値通販や購入して使用した効果などを暴露!

くせ毛を抑制するために美容院とかでストレートパーマとかの施術を受け、効果が持続している期間中は安心できているのだけど、効果が薄れてくるとくせ毛がひどくなってくるため、頭を抱える日々を過ごしていたりします。

右耳側の方は良いのだけど、左耳側の髪の毛がくせ毛が強くなっている感じとなっていて、ワックスとかで髪の毛を整えている時にイマイチ決まらずといったことが続いています。

生まれつきなので致し方ないということはわかっていますが、なんとかくせ毛を改善させたいという気持ちが強く、日頃から対策はとってきてるけど、やはりどうも効果がいまいちな感じです。

やはり、美容院とかで一定期間過ぎたら再びストレートパーマの施術を受け続けたほうが良いのかなと感じてきております。

ストレートパーマの施術も費用がそれなりにかかってくるため、出費のほうも多くなってしまうこともあり、日頃からできる対策でくせ毛をしっかりと改善できるものがあったりしたら良いなと感じます。

全身の浮腫みに最適の100均かっさ

ネットでかっさについて調べていたところ、石のかっさボードがダイソーに登場するとは驚きで、私はかっさを使うのが好きなので見つけてすぐに購入しました。

石のかっさが100均で買えるの?!と驚きますよね。リンクルシャインの使用感と私の口コミ!辛口評価とネット上の評判などをご紹介
実際に使用してみました。

サイズはボディにも使いやすいサイズ感です。

フェイスの場合は洗顔後、化粧水で肌を整えた後、クリームを馴染ませます。

ボディの場合は使用する部位にクリームを馴染ませます。

商品の説明にはクリームで使用と書かれていますが、

かっさの摩擦がおきないようにたっぷり塗るのがポイント。

私はオイルを使用してかっさを使うことが多いです。

是非使う時は滑りをよくして使ってみてください!

使用後は水で洗って乾燥させるだけとお手入れ方法も簡単です!

お風呂で使用した場合はそのまま洗って乾かせばokですね。

私は浮腫み取り、セルライトケアにかっさをずっと使い続けています。

仕事上、浮腫みや下肢静脈瘤ができやすい立ち仕事をしているため、

100均のかっさは私にとって必需品です。

私自身、アロマを焚いてかっさでマッサージをする時間が1日の疲れを吹き飛ばしてくれるので、飽きることなく楽しんで継続しています。

同僚や友人、知人にも積極的にオススメしています。

将来の不安。

私は、小学校2年生から高校3年生までサッカーをやっていました。外で行うスポーツなので、毎年夏は日焼けだらけで皮膚がむけてしまうことが多くありました。小学校、中学校時代は日焼けに関しては何も気にせず、スキンケアも何もせず、普通にサッカーをしていました。

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気にし始めたのは高校生に上がった時です。年頃ということもあり、ニキビができては治っての繰り返しでした。そこから皮膚科に通うようになり、先生に数々のアドバイスをもらいました。その中で、一番心に残ったというか、気にしている言葉は、将来のシミケアをしないとシミだらけの顔になってしまうと言われました。そこで自分は将来の自分の肌に関して真剣に向き合うようになりました。まずは、入浴後の化粧水・乳液・美容液を始め、乾燥肌である自分の肌に気を使い始めました。

そして夏は、日焼け止めを必ず塗り、紫外線予防に努めました。皮膚科に関しては2ヶ月に一回行くようにしており、飲み薬、塗り薬を服用しています。その効果は絶大で、ニキビができない肌になりました。食生活に関しても、栄養分を考え、毎日気を使って食べています。飲み薬に入っている成分を教えてもらい、それを中心に取るようになってから、多少は肌の悩みは解消できたと思います。

意外と多い口臭の原因

私は歯科医院で勤めていた経験があります。ブレスマイルウォッシュの効果を辛口評価!市販の販売店で売ってる場所は?

口臭を悩み、相談される方は少なくありません。

自覚症状のない方も、もちろんいらっしゃいました。

自覚症状のない方の中では、歯周病が進行し、膿が溜まり、臭いのがしています。そこに、タバコがプラスされると、かなりの臭いになってきます。

そういう人に限って、口臭には気づいていないです。

もちろん、こちらから「口臭ひどいですね」なんて、言えるわけもないです。

そういう方は、クリーニングなど治療を行い、改善を目指します。

タイトルにも書きました、意外と多い口臭の原因は、歯周病ではありません。

あくまで、私個人の感想なのですが、心身的な方が意外と多いです。

こういう方は、口臭はしません。でも、本人は真剣に悩み、困っています。

私たちも、気のせいですよ!なんて、言えませんので、いろんな方法をご紹介させて頂いてます。

舌が汚れていると、口臭の原因になりやすいので、舌ブラシの使い方。やりすぎると、ただれてしまうので、注意が必要です。

洗口液の推奨。ただし、ブラッシングをしてから行います。最近のCMを見ると、これ一つですごくキレイになる!と、勘違いしてしまいそうです。

基本、心身的な口臭を気にする方は、真面目な人が多いです。私たちが指導すると、過剰にやってしまう方もいらっしゃいます。

歯科医医院によっては、口臭を数字で表し、大丈夫ですよ!と、伝えてくれる歯医者さんもあります。

それでも、気になる方もたくさんいらっしゃいます。

私たちは、その方たちを否定せず、本人が納得出来るまで定期検診でクリーニングをして、少しでも口臭が気にならないようお付き合いしていました。

もし、口臭を悩んでいる方は、一度歯科医医院へ行ってみて下さい。歯周病だけでなく、歯の根の病気や様々な原因が隠れているかもしれません。

気のせいかな?と、感じる程度でも、クリーニングを受けるだけで、スッキリするかもしれません。

肌の悩みはひとつじゃない

50代の肌の悩みは深刻です。若い人の肌の悩みは改善が期待できても、50代の肌は簡単に改善しないのです。年を取るということは生き物として老いることだから進化は期待できないし治すチカラも衰えます。

nicoせっけんの効果と私の口コミ!最安値で購入可能な通販サイトもご紹介!

全身の肌を確認すると、まず足の裏に角質が溜っていたり部分的に角質が厚くなっています。魚の目ができている部分タコができている部分もあり、そのケアを怠るとますます醜い状態に・・・。足の裏だけ見ても肌に異常が起っています。その異常は良くなることは無く、ここ数年はケアを繰り返しているだけで完治はしません。

お尻だってセルライトが硬くなって肌質が変わってきています。セルライトがあるとぼこぼこして見えるんですよね・・・。つるっと滑らかな肌になりたくて運動を継続しているけど、残念ながらお尻の肌はツルツルになりません。

顔にはいくつものシミがあります。シワよりもシミのほうが目について鏡を見たくなくなるほどにシミが気になっています。シワには良いシワもあるけれど、シミがあって良いことはないですから消したいのはやまやまなんですが、紫外線が原因のシミとは違うようでこのシミが消えてくれません。最近では現状維持さえ難しく感じます。

兄の妹への愛情について

第一子である息子がちょうど2歳になった頃に妊娠が発覚。
普段から大変なママっ子の息子でしたが、悪阻が酷く日常生活がままならなくなりました。
そこで実家から母に手伝いに来てもらったり、夫が休みの日は息子と出かけてもらったりと休ませてもらい、
必然的に息子と私の過ごす時間が減っていました。

プラステンアップαがもたらす効果

ちょうどイヤイヤ期に真っ只中なのに、更に環境の変化で息子のメンタルは崩壊寸前でした。

どんどん大きくなるお腹と比例して、
どんどん反抗が酷くなる息子に私もイライラして衝突することも増えました。

それは娘が生まれてからもそれは変わらず、退院の日に息子が言い放った一言。

ぼく、あかちゃんいらない。

でも、妹が嫌いなお兄ちゃんって私の周りの男友達なんて聞いたことがないし、
徐々に妹を可愛がるようになるかな、と期待していました。

よく聞く、
第二子が生まれたら、第一子ファースト。
それを肝に銘じながら息子と接しているつもりでした。
息子が大好きと言葉に出しても伝え、息子と二人の時間をなるべく設けるように努力。
お兄ちゃんなんだから、は禁句。

しかし、それから何ヶ月経っても受け入れる様子もなく、
そのまま関わることがほとんどなく1年ほどが経ちました。

SNSで見かける兄弟、兄妹の可愛い微笑ましい写真を見ると、
どうして息子は娘と関わってくれないの?かわいがってくれないの?と悲しくなったりしていました。

ところが、息子の様子が変わってきたのは娘が靴で外を歩きだしてから。
更に言葉を話し出すともっと関わるようになってきました!!

そして娘が2歳ころに息子がぼそっと、

「○○、かわいいよねぇ」

びっくりしました!!この言葉が当たり前のお宅もあるとは思いますが、
私にとっては本当に嬉しい一言。

今月で3歳になる娘と5歳の息子は、濃密に関わるようになり、
仲がよいのはもちろん、その倍くらい喧嘩が増え、わたしも喧嘩やめなさーい!!
と怒鳴ることも増えましたが笑、
それでも喧嘩しながら人との関わりを育んでいる二人も見ていると、
あの頃悲しみながらも諦めなくてよかった、と思うのです。

これから二人の関係がどうなるかはわかりませんが、
温かく見守って寄り添っていければと思います。

肌の悩みについて

私は乾燥肌という問題点を抱えています。特に、目の周りが乾燥しがちで、ケアしないでいると、カサカサになってしまいます。目の周りだけが粉を吹いたような状態になることが多いです。私は、この問題を解決するために、色々な方法を試しました。例えば、高級なスキンケアの化粧水を使ったり、海外製のスキンケア商品を試したりしました。しかしながら、なかなか、私の乾燥肌の問題は解決できませんでした。最終的に、私は、ワセリンというものを使うようにしました。

http://www.winvestify.com/

これは、ネットで調べているときに、ユーチューバーのかたがおすすめしていたためです。半信半疑でこれを使ってみると、油の層が肌の上に作られるため、私の肌に水分がきっちりと残り、乾燥肌の問題がかなり緩和されました。今では、毎日朝起きて顔を洗った後と、夜の寝る前に絶対にこのワセリンを塗ることにしています。名前からして化学物質感が満載で、初めは不安でしたが、実際には、ジェル状になっており、そこまで使用する際には違和感はありませんでした。

また、香料も使われていないので、使用するときに、鼻に違和感を感じることもありません。価格も安いので、乾燥肌にお悩みの方には、ぜひ使っていただきたいです。

大きいバストに良いことなし

私のバストは私の成長とともにすくすく育ち、20代には一般的より大きいGカップに育ちました。学生の時にはさほど気にならなかったものの、社会人になって自分の稼いだお金で自分の好みの洋服を選んだり、オシャレを楽しむ時期になった時、そのバストサイズは私にとって悩ましい存在になりました。
世の中は大きいバストこそ女性の魅力だという風潮にあふれていたので、バストが大きいだけで理不尽にもいやらしい目で見られ、傷つくこともたくさんありました。

ヴィアージュビューティーアップナイトブラ

胸の下で切り替えになっているワンピース、ウエストマークのベルト、当時流行していたデザインの多くは、胸を悪目立ちさせるので諦めて「着ない」という選択をしました。そしてバストのせいで太って見えるのも悩みの一つでした。

また、仕事柄ブラウスを着る機会が多く、気づけば胸元のボタンが外れていたり、ボタンが弾け飛んで恥ずかしい思いをしたこともありました。バストサイズに合わせれば袖など他の部分の丈が合わず、着たい服が着れませんでした。

見た目も悩みでしたが、胸の重さからくる肩こりにも悩まされ、いいことなんてありませんでした。
そして育児中の今、自分のことなんて二の次、子供優先の毎日を必死で生活していてふと気づけば、授乳で酷使したバストは信じられないほど垂れ下がっていました。若い時からさほど形のいいバストではありませんでしたが、力尽きて重力にあらがえないバストの姿を鏡で見るたび、絶望を感じてしまいます。改善を試みようとネットで検索するも、もう手遅れのようです。垂れたバストをすこしでも元に戻せるなら教えていただきたいです。

肌の赤み、くすみ、シミ

肌の赤身、くすみ、シミが気になっています。初めに感じ始めた悩みは肌の赤みでした。チークを塗らなくも頬の赤みがわかるくらいでした。友人の紹介でフェイシャルエステサロンに通い始めました。そこで担当の方に言われたのが、肌の皮膚が薄いということでした。http://www.improvviso.org/

そこで週に1度、2年程通い肌の厚みを強化していきました。肌に合ったスキンケア用品を使うようになり、化粧品も質のいいものを選び、使用するようになりました。だんだんと、肌の厚みを感じるようになりましたので、完全に赤みが引いたわけではなかったですが、金銭面の負担も考え、エステサロンに通うのはおわりにして、自宅でのお手入れのみになりました。年齢もアラサーになり、最近は肌のくすみやシミをすごく気にしています。毎日のお手入れの中で一番気を使っているのは、朝晩行うクレンジングです。

たっぷりのクレンジングクリームを手の平にのせ、鼻から、おでこ、あご、頬、目元の順に優しくくるくると指を動かします。力が入り過ぎないように人差し指は使わず、中指、薬指のみを使っていきます。この洗い方はエステの方に教わりました。

これをするようになって、鼻の毛穴は気にならなくなったので、この洗い方を続けています。自分にとって続けやすくて効果を感じれるようなスキンケアの方法を追及し続けて、お肌の悩みをすこしでも解決できるよう、これからも取り組んでいきたいと思います。

ヘアオイルを使った洗髪

髪形を整えたり、髪の乾燥を抑えて潤いを与えたり、ドライヤーの熱ダメージから髪を守るために使われるヘアオイルは、基本的に洗髪後に使用するヘアケアアイテムです。しかし、私の母はこれを入浴前に髪に付けます。その理由は、先にヘアオイルを付けておくことで、髪を洗う時に指が髪に引っかからないからだそうです。

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また、シャワーである程度オイルを洗い流すことにより、洗髪後にオイルを使った時と比べて、余分な油分が落ちるため、ベタつきが薄くなるとのこと。最初に聞いた時は、ただの思い込みだと思っていたのですが、調べてみるとこれはリバースケアという美容院でも行われるテクニックでした。

ただし、デメリットとして、乾いた髪にヘアオイルを塗り込むのでオイルの吸収が良く、洗髪後に使用するよりも消費量が多くなってしまいます。なので、リバースケアをする頻度は週1回程度にとどめ、髪の量や長さにもよりますが、髪全体よりも毛先を中心にオイルを塗り込むことを意識して下さい。ヘアブラシで全体になじませてから洗髪するのがコツです。

髪がパサつきやすい、洗髪後に髪がきしむ、ヘアオイルのべたつきが苦手という方は、今回紹介した方法を取り入れてみてはいかがでしょうか?

髪を洗うのは1日1回までにしておく

髪の悩みで一番多いのは、やはり薄毛ですよね。薄毛はさまざまな原因からなりますが、抜け毛が増えてくると要注意です。私も、30歳を超えたあたりから少しずつ抜け毛が増えてきてちょっと心配になっています。そこで、意識してやってるのが髪を洗うのは1日に1回までにしておく事です。夏場になると、運動したりしたら髪と体を洗ってスッキリしたい気持ちになります。しかし、髪を洗うとその分抜け毛が発生しますよね。髪を洗う時は、どうしても髪に刺激を与えてしまいその結果抜けおちてしまう髪の毛もでてきます。もし、1日に2回も髪を洗っているとそれだけ薄毛になるリスクが高くなります。

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特に髪の毛が細い人やすぐ抜けてしまう人は、髪を洗うのは1日に1回までにして髪への刺激を最小限にしておきましょう。また、髪を洗う時は軽く撫でるように洗って、シャワーのお湯の強度も強くなりすぎないようにします。こうするだけで、髪を洗う時の抜け毛を少しだけ減らす事ができます。私も、これらの点を注意しており、そのおかげで以前よりも抜け毛が減ったと思います。髪を洗うのは、清潔感を保つために重要ですが髪の毛にとって必ずしもメリットばかりでないので髪を洗う頻度などに注意します。

きになるお肌の悩み

女性で肌のきれいな人は心まできれいな気がします。肌がその人のすべてを表しているように思えてなりません。

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初対面の人の印象は、多くの方は肌をみますね。特に濃いメークをしていなくても、ナチュラルメークで、肌のきれいさが強調されていると、とてもよい印象を受けるように感じます。肌がきれいだと、ファンデーションは薄く塗りたくなりますよね。せっかくのきれいな肌が濃いメークだと台無しになってしまいますものね。

これらの理由から多くの女性が肌の悩みを抱えているのでしょうね。私も年齢を重ねるにつれて、肌の悩みをもつようになりました。毎日メークをしているのですが、ファンデーションを厚く塗りたくなってきました。シミや、小じわを隠したい思いがわいてきたからです。以前はよく肌がきれいだと褒められたのですが、近頃はそんな嬉しいことを言ってくれる人はパタッといなくなりました。悲しい現実を受け入れることになりました。

仕方のないことなのでしょうか。鏡をみて若い頃とは確実に変化をしている顔で、何が違うのかよく考えてみると、やはり肌の衰えなのだと気がつきました。毛穴の大きさ、たるみ、はり、シワ、キメのこまかさですね。人は肌で年齢を推測することができると聞いたことがあります。もう一度、キメのそろった、たるみのない、透き通るようなお肌を手に入れてみたいと日々願っています。

50代、お肌の悩み事

先日50歳デビューいたしました。

独身アラフィフ女です。

コーズシックスホワイトリペアの購入から使用感まで

基本的にポジティブ思考、まぁまぁマイペースで、50代も楽しみに突入しました。

しかし、悩ましいことはあるのです。

お肌ですね。

曲がったな、曲がり角来たな、と感じたのは29歳のときでした。

目の下に影が入ったのです。

必死に目元ケアにいそしみましたが、ハリは復活しませんでした。

30代もそのまま、「目の下~、目の下にいいもの~」ともがき続けましたが、結局得られたのは、「そうか、だから美容整形があるんだな」という終着駅でした。。。

してませんよ、してません。

そして40代。

シミが来ましたね。濃い斑点が両こめかみから下に向かって、ワワワッと浮き出てきました。

これは今でも重要な課題で。

どんなファンデもコンシーラー、メイク技術も勝てた試しがないのです。

まぁまぁ薄く見せられたら合格、くらいの現在地点。

苦労してます。

散財もしましたね。

これはお肌に効きそう!カバーできそう!レッツトライ!ワクワク!を繰り返して来ました。

そして学びました。

やはりプロの力がいるのです。

美容整形だとしても、メイクでカバーするとしても、プロの技術がいるのだと。

私の場合はですよ。

ここらで目を覚まして、散財のループから抜け出すことにしました。

この50歳をきっかけに。

お肌のためにお金を貯めます。

50歳ならもういいじゃないか、というご意見もあろうかと思いますが、自分のためです。

肌が綺麗だったり、ヘアスタイルがキマってたり、爪が美しくばえてたりすることは、心がなんだか元気になるんです。

楽しいんです。

人生ですから。

毎日を楽しみたい。その素晴らしさを私は知ってます。

なので結論は、お金を作ると。

美肌作りとお金作りがセットで趣味になった50代スタートなのでした。