老化防止には欠かせないブラックシードクミン!効能とは?

美容にいいと話題で有名なスーパーフード、「ブラックシードクミン」をご存知でしょうか。知らない人も多いのではないでしょうか。ブラックシードクミンとはどのようなものなのか、どのような効果が得られるのでしょうか。

http://www.mysmurf.net/

ブラックシードクミンとは

ブラックシードクミンは、二ゲラという植物の種子をいいます。エスニック料理ではスパイスとして多用されているのです。

また古くから医薬効果の高さが注目されています。古代エジプト時代から薬として使われてきたのです。その薬効作用の高さから「死以外のあらゆる病を癒す薬」と言われるようになりました。

ブラックシードクミンの効果

ブラックシードクミンは、鎮痛作用・抗炎症作用・抗菌作用が高く、傷や病気の治療に使われています。不飽和脂肪酸やビタミン、ミネラルが豊富に含まれていることもあり美容にも効果が高いのです。

抗酸化作用があるため、老化防止や血行促進作用も期待できます。

ブラックシードオイルの効能

ブラックシードオイルがウェルネスの面でスーパーパワーを発揮する元となっている特定の有効成分についてです。この有効成分は、チモキノンと呼ばれています。聞いたことありますか?

チモキノンは、抗酸化作用、抗炎症作用を持ち合わせています。これが病気の予防と体の自然な治癒活動を助けてくれます。日々のウェルネスのルーティンにより多くの抗酸化物質を取り込むことができることで、より優れた結果が得られる可能性が高いのです。

1. 治癒過程を促進する可能性

ブラックシードオイルは肝臓の機能向上を助ける働きがあり、アルコールの消費や薬の副作用によるダメージから、内臓を保護してくれる可能性が研究で発表されました。

2. 減量を促進する可能性

植物の中には抗肥満成分を含むものがありますが、別の研究によると、ブラックシードオイルもそうした植物の一つであるとされています。ブラックシードオイルを消費することで、食欲増進や血糖値・中性脂肪値の上昇、そして体重の増加を引き起こす症状を抑えられる可能性があるのです。もう一つ、ブラックシードオイルには効果があります。それはガスや腹部膨満を抑えてくれます。そして消化の改善を助ける効果があるというのも興味深いことですね。

3. 肌と髪の健康

自然な美容法がお好きな人は、スパの日にブラックシードオイルを利用すると完璧です。ブラックシードオイルは抗菌作用と抗酸化作用があるため、毛包を刺激することで、抜け毛の回復に効く物質として、多くの手作り製品愛好家の中で使われています。一部の研究者の中では、ブラックシードオイルには、皮膚と目の色素であるメラニンの合成レベルを回復させる効果があるようです。また、炎症やかぶれ、さらには湿疹を抑える可能性もあるため、ニキビや吹き出物にも効果があります。気になる方にはオススメです。

地黒×敏感肌の悩み

私は親からの遺伝(?)で肌がすごく黒いんです・・・。どんな美白化粧品を試しても一向に白くなる気配はなくお金だけを浪費する日々。おまけに超がつくほどの敏感肌で市販のプチプラ美白化粧品は何を使っても、ちょっと液がついただけの唇でさえ荒れる始末。しかも学生で、週6部活に所属していた私はアルバイトをする余裕もなくデパコスなんかには手が出せない。親に連れていかれた皮膚科で購入したクリームを塗るだけのスキンケアで高校三年間を過ごしました。

http://www.halodiana.com/

部活を引退後周りのみんながかわいくなっていく中、化粧どころかスキンケアもままならない私はさすがに焦りを感じ始めました。ネットで検索して、肌を白くするサプリメントや魔法のクリームといった誘い文句に惹かれては貯金箱を覗く毎日。(親が厳しく基本ネットショッピングは禁止されていたため購入することはありませんでしたが)どうにかして肌荒れを改善し、美白になれるのか、しかも市販のものでお金をかけずにという条件付き。

膨大な情報収集の結果私が得た結論は3つでした。1つ目は日焼け止めを欠かさないこと。これが1番効果があった気がします。外に出る予定がなくても毎日塗り続けることでその時点より黒くなることはなくなりました。

(今までさぼりすぎたため効果があったのだと思う)2つ目は自分合う基礎化粧品を探すこと。人によると思いますが私はプチプラ化粧水は悉くダメでした。なので少しだけ、本当に少しだけ値段が高いものを選び2,3種類お試し用の小さいものを購入し一番合うものを探しました。するとびっくり!やはり高いものには高いなりの理由があるのですね・・・ぴったり合うものが見つかりました!

これすごい大事だなって思いますこれぞ自己投資。3つ目は体型をキープすることです。私はとても太りやすくて部活を引退後あっという間に5㎏太りました友達に、なんか丸くなった?と聞かれるくらいに。その時すっごく肌が荒れたんです。肌が荒れると、くすむし、化粧水も同じものを使っているのにいつもより荒れました。それからは体型をキープするようにしています。以上が私の肌の悩みです。まだまだ肌悩みは尽きません・・・これからももっともっと肌をきれいにできるよう精進していきます!

私のお肌の悩みについて

皆さんにはお肌の悩みがありますか?

乾燥肌、脂質肌、敏感肌など人によって肌質は様々なので

その悩みも色々あると思います。

ビマジオは販売店で購入可能?

ニキビができやすくって困っている

年齢とともに肌の張りやがなくなり、シミやほうれい線が気になり始めたなど・・・。

私は普段あまりニキビができるタイプではないのですが

生理前や生理中は肌荒れが凄くなってしまうタイプです。

化粧ノリも悪くなるし、最悪ですよね・・・。

芸能人の方達は何もしていないというけど

実際は数万円の化粧水やメイク用品を使ったりなど

何もしてないようで一般人には手が出ないような美容品を手に入れているんだろうな~と思います。

でもたまにいますよね!クラスに1人ぐらい

凄く肌が綺麗な子

何してるんだろ?本当に羨ましいです^^;

赤ちゃんみたいな白くてつるつるの卵肌だったら

私もファンデーションをつけずに済むのにな~。

私は昔交通事故に遭いその時縫った跡が残っていることや

肌が少し赤みを帯びていることなどの悩みの一つです。

友達と遊ぶ時はファンデーションはかかせません。

普段の生活でしている肌のケアといえば

夏はone thingの化粧水

冬はそれに加えて無印の乳液くらいです。

皆さんもこだわりの肌のケアの仕方や悩みがあれば

是非教えてください!

肌トラブルが多いあなたへ。

自慢になってしまうが、幼い頃から、私は目立った肌トラブルがない方である。

(とはいえ、年齢を重ねて、どうしても避けられないシミ、シワなどの肌トラブルはないわけでもない。)

http://minibull.boy.jp/

特別に高価な物を使っているわけでもなく、

特別な高価な治療を受けているわけでもない。

しかし、会う友人たちには、決まって

「肌キレイ?!」

と褒められるのだ。

それが、例えお世辞だったとしても、女性としてとても嬉しい。

でも、友人たちは、なぜ、こんなに肌の事を褒めてくれるのだろうか。

その答えは、私の生い立ちにあった。

私の実家は、お豆腐屋さんなのだ。

朝は、4時ぐらいに起き、

夜は、21時には就寝。

そして、朝はできたてのお豆腐を食べ、

おやつには、おからクッキーなどを食べ、

夜は、その日に売れ残った豆腐を厚揚げにして食べた。

時には、豆腐ステーキやガンモドキなどもあった。

それに加え、

ニワトリを飼い、産みたての卵を食べたり、

畑を耕して、野菜を作って食べたり、

はたまた、山に山菜を取りに行って食べたりしていた。

こんな風に書くと、

戦時中?!!

と思われる方も多いと思うが、

私は、1986年生まれ 35歳。

電気も水道もガスも、

車も、ラジオもテレビもある時代にこんな生活をしていた。

とても裕福な家庭ではなかったが、

逆にとても貧乏な家庭でもなかった。

なんとなく、両親に合わせて、田舎生活を送っていたら、

こんな生活環境になっていた。

…私の生い立ちはさて置き、

私が目立った肌トラブルがなく、友人達からお肌を褒められる理由は、

田舎生活を送っていたからではないだろうか。

規則正しい生活を送り、

山で遊んで、

新鮮な食材を食べていた。

キレイなお肌を目指すためには、

高価な化粧品や高度な医療技術でもなく、

田舎暮らしをオススメする。

心も、

疲れた頭も、

重たい体も、

荒れやすいお肌も、

きっと大自然が、

あなたを癒してくれるはず。

そして、あなたの友人たちは、

口を揃えて

「肌、キレイになったね!」

と言ってくれるはず。

肝斑がきになるこの頃の私

なんか頬にあるような気がするけど…これがもしかしてシミなのかなぁ?と思いつつ、歳を重ねた30代後半の今、気がつけばパッと見てすぐに分かるようなシミになってしまいました。
はじめはぼんやりと、うっすらとしていたシミらしきものも、本当に月日と共にはっきりと濃くあらわれてくるものです。

http://bean-pot.com/

シミはとても老けて見えるし、コンシーラーなどで隠すとそこだけ化粧が濃くなってしまうのもイヤで、シミについていろいろ検索していました。

すると、その頬にある私のシミは「肝斑」だということが分かりました。肝斑は、30~40代の女性中心に見受けられる、左右の頬にあらわれるぼんやりとしたシミということで、まさに私の悩んでいたシミはこの肝斑なんでしょう。これは、女性ホルモンの乱れが原因だったりするらしく、この年齢で一番できやすいんだそうです。
頭では納得ができたこの肝斑というシミですが、実際に私の頬にあらた肝斑たちには納得がいかないものです。

改善するためには、皮膚科に行ってトラネキサム酸とビタミンCの内服をすることが、何より一番の改善方みたいです。
簡単にセルフで改善させることはできなさそうで、とても残念です。近々、皮膚科に行ってこようかなぁと考え中です。

治らない二の腕のぶつぶつ

私は二の腕や足首、頬の首に近い部分にはぶつぶつがあります。痒いわけでも痛いわけでもなくただ見た目が悪いだけです。これは毛孔性苔癬という病気で治療法はないそうです。皮膚科を受診した際は30歳くらいになったら自然に治ると言われました。

チェルラーブリリオ

30代後半の今は他の箇所は目立たなくなってきましたが二の腕は治る気配がありません。尿素軟膏を処方されたことがありましたが、ぶつぶつの尖りが滑らかになるだけでぶつぶつ自体は消えません。CMで二の腕のぶつぶつを治すクリームについて何種類か放送されていますが、それも同じです。何も知らない人からしたら、CMではあたかも治るように言っているので、ぶつぶつがあるとケアを怠っているように見えてしまうかもしれません。

全く効果がないわけではありませんが、私の二の腕が綺麗になることはありませんでした。この病気の人は意外と多いようですが、私の周りでは見受けられません。おそらくぶつぶつがある人はみんなその部分を隠してバレないようにしているのだと思います。私も二の腕が出るような服は着ません。女性物の半袖は二の腕が出るので肘まである服を選んでいます。ちゃんと体を洗っていないんじゃないかと不潔に見えてしまう厄介なぶつぶつです。

日焼けの季節に必要なものは

 冬が終わると天候が良くなり、気持ちの良い季節ですが日焼けが気になるシーズンでもあります。日焼けはシミやそばかす、場合によっては皮膚がんなどの疾病の原因にもなりあす。紫外線対策をきちんと行うことで、こうした肌トラブルは未然い防ぐことが可能です。そこで、気になるのが日焼け対策ですがどのように行うべきでしょうか。日焼け対策には2つの方法があります。

http://www.dmhc.org/

 まず1つ目は物理的にブロックすることです。この方法ですと帽子や日傘など、モノを使うことで日焼け対策を行います。美肌への熱意が強まっている東アジア圏では夏場にスカーフやフェイスシールドを使う人も増加しています。しかし、この方法ですと蒸し暑い季節は限界があります。また、ビーチやキャンプでは日傘を使うのも難しいでしょう。

 そこで、2つ目の方法がコスメを利用することです。一番オーソドックスな日焼け対策はやはり日焼け止めです。日焼け止めにも色んな種類があり、デイリー使いに良いものや子ども向け、レジャーなど強い日差しに対応出来るもの、などが販売されています。目的に合わせて使い分けることで、日焼けを未然にブロックできます。紫外線対策にはSPFやPAといった数値があるので、目的に合わせて数値を確認して商品を購入してみましょう。

30代シングルマザーの肌トラブルが解消したスキンケア

私は30代4人の子供がいるシングルマザーです。

3人目を出産後ホルモンバランスが崩れ、30年間出来たことのないニキビに悩まされました…

口コミを見ていろんなスキンケアを試したり、美容系YouTuberがおすすめする化粧品を使ったり、SNSでバズっている事を毎日実践したり…

ラントゥルース

正直どれも宣伝なんだな…と思い海外コスメに手を出したり、高級な化粧水をフリマアプリで買って試したりエステに行ったりもしました。

が…1年以上改善されることはなく、消えても次がまた出来てを繰り返す日々でした。

皮膚科に行こうか悩んでいたところ、ドラックストアで見つけた当時新発売だったルルルンプレシャスの肌メンテナンスを買ってみることにしました。

買おうと思ったきっかけは、キャッチコピーが「22歳の皮脂を再現したオイル」

なんじゃそりゃ!と思いながらも購入しました。

スキンケア法はお風呂から出てすぐに顔に貼るだけ…

貼っている間に子供の頭を乾かしたり服を着替えさせたり…

あとは剥がして捨てるだけ…

これを続けること2週間…1年間以上悩んでいたニキビが跡形もなく1つ残らずなくなりました!!

今までのお金や時間はなんだったの…?と思うくらいで、それから1年ずっと愛用しているのですが1つもニキビを見ていません…

30枚入りで2000円弱とコスパもいいし、スキンケアに使う時間に子供の事が出来るので時間の節約にもなっていて、これから先もずっと使い続けると思います!

夜空を眺めることで、ホルモンバランスを整える

夜の家事の途中で用事があり、外へ出てみたら、夜空に星が出ていました。

最近は野鳥観察でもっぱら空を見ることが多くなったのですが、夜に空を見るのは久しぶりでした。

家の裏のお店が閉店し、夜間の照明が無くなったことで、さらに星空が良く見えるようになりました。

なので、晴れた日の夜は窓からの星空を楽しんでいます。

部屋のデッドスペースになっていた場所は窓があり、かなり狭いですが、椅子を置いて窓から空を眺めることができます。

ここなら夜に星空を眺めたくなった時も、わざわざ外へ出なくて良いので便利です。

部屋の中でリラックスできる場所があることで、居心地が良くなってきていると思います。

意外と部屋のデッドスペースは癒し空間として利用できるものだと思いました。

このデッドスペースの窓は、昼間には青空と雲、そして野鳥が飛んでいく姿を観察することができます。

ちょうど電線も無いですし、空を遮るものが無いので、眺めは良いです。

角度を変えると、遠くに山が見えるのも嬉しいです。

モイスポイント

空を眺めることで気分がリラックスできます。

また、顔を上に上げることで、普段前かがみになりがちな姿勢を治すこともできます。

リラックスすることで、自然と口角が上がるので、もしかしたらリフトアップ効果も期待できるのかもしれません。

月の明かりは女性ホルモンにも良い影響を与えると聞いた事があります。

なので、夜空を眺めるのは良いことなのだと思っています。

長年のニキビ肌荒れからの改善

敏感肌の乾燥肌です。私は、小学生くらいからおでこと頬にニキビができるようになりました。nicoせっけんの口コミから解約方法までを完全レビュー!

同級生でニキビができている子はほとんどおらず、自分だけ沢山できていることがすごく嫌でした。

中学生になっても外でする部活を選んだせいでもっとひどくなり、赤い大きなニキビが沢山できるようになりました。自分の顔を見られるのが嫌でいつも下を向いて歩いていたせいで、背骨が曲がってしまい矯正しなくてはいけない始末に。ニキビに良いとされることは沢山してきましたが、それでも改善されませんでした。ニキビがひどくなった時期から生理もはじまり、その時期から生理不順にも悩まされはじめました。

しかしその生理不順がきっかけで産婦人科に受診してみることになり、低用量ピルを処方してもらいニキビの改善につながりました。高校になると、同級生でも肌荒れしている子がいたりしたので自分くらいの肌荒れは気になりませんでした。

社会人になって、働きはじめると、ストレスからと化粧をしたまま寝たりしたせいでだんだんとまた荒れてきました。

今度は、ニキビではなく大人ニキビになっていきアゴ周りにできてきました。それからも、エステに行ってみたり高い化粧水や美容液を買ったりスクラブ入りの洗顔やクレンジングバームなど色々試した結果肌はボロボロになってしまいました。

ネットで良い改善策を探した結果、何もしない肌断食に出会いました。もう、何をしてもだめなら何もしないのもありかなと思いきってしてみました。何もしないので乾燥はしますが、だんだんとニキビもできにくくなり、キメもすこしずつではありますが整ってきました。まだまだ肌は綺麗な方ではありませんが、この肌断食を続けていきたいです。

クレンジングバームでニキビが治った話

突然できるニキビが鏡を見るたびに目に入ってきて辛いと感じる方、いませんか?
ニキビがあると化粧も楽しめないし、しかもニキビって1つだけできるのではなくて、何個もできたり、「治った!」と思ってもまた同じ箇所にできたり、とっても厄介な存在ですよね。

http://www.globalartcenter.org/

そんなニキビが突然できるようになって、私もとっても悩みました。
しかも、それまで肌トラブルで悩んだことなんて1度もなかっただけに、ものすごくストレスに感じたんですよね。
そこで、皮膚科に行ってみたり、ファンデーションを変えてみたり、色々と努力をしてみたのですが効果は今ひとつ。

もうどうしたらいいのかわからなくなって途方に暮れた時、ある雑誌を読んでいたときに「クレンジングバームは肌に優しい」という情報が目に止まったんです。
それまではずっと、クレンジングオイルを使っていた私。
「クレンジングを変えてみたらどうかな」と思いたち、早速クレンジングバームを買いに行きました。

そして、ニキビは全く顔に出なくなりました。
クレンジングバームは肌に乗せる柔らかく溶けるため、滑らかに伸びます。
そのため、クレンジングオイルのようにぬるぬるしていないし、肌に負担をかけずに優しい刺激でメイクを落とせるという点が私の肌にはあっていたのだと思います。
ニキビでお困りの方、是非試してみてください。

無数にある邪魔なイボ

首全体に無数のイボがあります。脇とお腹にも何個かあり、脇とお腹は何年か前にできた新しいものではないかなと思います。首のイボも年々数が増えてるような気がしてなりません。

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イボは見た目も醜いた言いますか、汚らしいと言いますか、とにかく邪魔な存在で、でも切ったりはできないんですよね。一端に血が出てくるし痛いんです。

以前、主人に教えてもらったのがイチジクから出る液をつけると良くなる……と。なので家にあるイチジクをな葉っぱを取ってきて白くでてきた液をイボにつけてみたんです。そしたら『痛~~い!!』と思わず言ってしまったのですが、かなら染みて痛かったんですよね。でも痛かったけれど、数日したら心無しかイボが小さくなったなぁって。なくなってはいないけど、縮んで小さくなってましたね。

痛くてあれからやっていませんが、イボはそれからも増え続けてくれています。

テレビの通販のCMでイボにはヨクイニン成分がいいって、それの錠剤を販売していました。買うことはなかったですが、興味はありましたね……値が張るものなので手が出せなかっただけですけど(笑)

年々増えていってるイボにさすがにちょっと困っている次第です。痛いけれど、またイチジクの液を塗ってみようかなぁ……首ってけっこう目立つし色が白いのでイボがまた映えるんですよね……みっともないので1個ずつでも夏に向けて頑張って痛いの我慢してやってみようかな、と思ったりしています

最近、口の周りの乾燥が気になります

朝、洗顔をした後にスキンケアを行うと、口の周りがカサついているのに気づきます。

今のところは特に違和感はありませんが、触るとカサついているのが分かると言う感じです。

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なので、そこまで症状はひどくないのだと思いますが、やはり早めの対処が必要です。

特に右側の方がカサつきやすいようです。

全体的に顔の右側の方がカサつきやすいのかもしれません。

その理由はいろいろあると思うのですが、最近、右足の太ももの部分が冷えている感覚があり、それとも関連しているのかもしれないと思いました。

最近は寒暖差が激しく、特に夜間は冷え込みます。

その影響で風邪を引いてしまいました。

身体を温めるために生姜を食べたり、養命酒を飲んだりしています。

また、入浴もゆっくり湯船に入り、身体の芯まで温まるようにしています。

 

おそらく冷えが原因だと思うので、まずは体を温め、代謝を上げていくようにしたいと思っています。

もう少しすると本格的な春になり、今の冷えの症状も軽減されていくでしょう。

マスクはしばらく外せないでしょうが、同時に顔のカサつきや肌荒にも気を付けて行きたいです。

さらに徐々に紫外線が気になる季節になってきたので、日焼け対策も同時に行っていこうと思っています。

黒ずみにならないように気を付けています

私は今まで何度か肌が黒ずんでしまったことがありました。

原因は肌が痒くて、何度も爪で掻いてしまったことでした。

モイスポイントは効果あり?

私は癖で、体のどこかを掻いてしまいます。

もしかしたら、自律神経と関係しているのかもしれません。

最近は首の後ろと、耳の中を掻くことが増えてしまいました。

なので、気を付けたいと思うのですが、つい掻いてしまいます。

一度黒ずみができてしまうと、治るのに何年もかかってしまいます。

それが分かるだけに、今回は何としてもそうならないようにしたいと思っています。

そこで、痒みを止めるために、保湿クリームをつけるだけではなく、メントールのリップクリームも付けることにしました。

このことで保湿効果を高めるとともに、痒みもかなり軽減されました。

首の後ろはともかく、耳の中はケアしにくい場所です。

私は皮膚が薄いようで、すぐに肌荒れが起きてしまいます。

子供の頃、母親から耳垢を取ってもらった時、耳が痛かったのですが、我慢していたら出血してしまいました。

その後、すぐに耳鼻科へ行き、治すことができました。

人よりも肌が薄いので、すぐに出血したり肌荒れが起こってしまうようです。 

何が原因かは分かりませんが、まずは食生活を改善していきたいと思っています。

ヒルドイドの上からマッサージをして跡が残ります

わたしは、医療関係のことはまったく分かりませんが、ニキビ部分にヒルドイドという皮膚科で処方されたお薬をぬり、毎日100円ショップに売っているような小顔ローラーをつかいお薬を塗った上からマッサージをしておりました。

効果はどう?ラントゥルースの口コミ感想から解約方法まで完全解説!

ヒルドイドはお薬なので、副作用もあるみたいでして、ヒルドイドに含まれているのはヘパリン類似物質みたいです。この成分により、皮膚に保湿作用があるのですが、この成分は血行促進作用があるので、副作用として赤ら顔になることが有るみたいですがまさにその通りでした。なにも知らないわたしは、薬の上からマッサージを10分以上いつものようにしてマッサージ終わり10分後くらいにとんでもないくらい赤みが出てきました。

その頃の跡がまだあごの部分に残っていまして、ニキビ跡のような感じになっております。ヒルドイド塗ってからマッサージは本当に間違えでしたし、ニキビ肌の状態でのマッサージは炎症を悪化させるので辞めた方が良いということを皮膚科にて学びました。このマッサージでのニキビ跡のようなものは傷に近いみたいで、どんなスキンケアをしても跡が消えることがないみたいです。肌を綺麗にしたく始めたことなのに跡が残り取れないなんて無駄なことをしてしまい後悔です。

【産後ママ必見】その肌トラブル、もう手遅れかも…

こんにちは!

数年前に第1子を出産し、それからはというもの、育児一筋で生きてきました。

自分の時間も忘れ、子供が泣けば駆け寄り、

悩み、考え、気づけば数年の月日が流れていた…

そんなお母さん方、自分の顔をじっくり鏡でみることを忘れていませんか?

少し子育てが落ち着いてきたように感じた、子供が1歳半から2歳半になった頃、

ふと鏡を見てみると・・・

そこには、産前にはなかった(と、思われる)

シミ!!シワ!!クマ!!

本当にびっくりしました。

目の下には細かいシミが鼻・頬までびっしり、

見て見ぬふりをしてきたクマが顔をどんよりと暗く見せ、

口の横にはほうれい線ともとれるシワがほんのりある。

おまけに髪もパサパサしていて、

実年齢よりも本当に老けて見える、疲れて見える自分が映っていました。

子供のために頑張ってきた数年といえども、

確かに自分のことは全くかまってこれなかったというわけではない。

少しは意識していたつもりなのに、

こんなおばさんになっているとは思ってもみなかった。

産前、子供を持つ母親がとても疲れた表情で街を歩いている姿を見ては、

「自分が母親になったらあんな風にはなりたくないな」

「どうしてもっと肌や髪に時間を費やせないのかな。忙しいと言い訳ばかりしている」

などと思っていた自分をひっぱたきたい。

本当に母親になると、こうなるんだ。

私は身をもって実感しました。

新型コロナウイルスも流行し、マスクをする生活。

おかげで顔をしっかりメイクすることも少なくなり、

日焼け止めすら忘れている日々。

しかし小さな子供がいるため、外に出る機会は独身時代よりも格段に増えている。

そりゃシミの一つや二つ、増えるに決まっている。

何かできることからやらなければ…と思い

色々と検索したところ、

今自分が実践できることとして、以下をピックアップしてみました。

①日焼け止めを必ず塗る

②肌を極力さわらないようにする

③外に出ない日でも保湿をしっかりする

④日傘や帽子を忘れない

⑤睡眠時間をしっかり確保する

⑥食生活の見直し。タンパク質を沢山とる

ビマジオの効果を辛口評価!私の口コミやネット上の評判などをご紹介!

肌を守るためにはとても基本的なことですが、

子供を理由に全く忘れてしまっていました。

お金をかけずに、自分のことをいたわりつつ、

子供との時間もしっかり楽しみたい。

お母さんが笑顔で元気でいるためには、

鏡を見るたびに落胆しないよう、きちんと自分のケアもしていかなければいけないと

改めて感じました。

そして、当時独身だった自分にこれだけはいいたい!

「子供がいるお母さん、みんなとっっっっっっても頑張ってる!!

 だから、疲れてる、老けてる、そんな風に思わないで!!」

美容に近道はない!ので、日々基本的なところから

実践していきたいですね♪

 

年齢にあらがう事は出来ないのか…。

ここ2年ぐらいの話です。ととのうみすとを徹底レビュー!効果口コミから解約方法までをお届けします!

元々肌に悩むことはなかった私は、28歳になるまで特に肌ケアをしたことがありませんでした。

童顔に見られる事も多い分、皺やシミが多少あっても特に肌について言及されることもなく、知人が乾燥肌に悩んでいても共感できず、CMで流れる乾燥肌や、シミ・皺対策も自分には無縁だと思って生きていました。

しかし、30歳を目前にして急に左足が痒くなり始めます。最初は特に気にしていなかったのですが、徐々に痒さは増大し、仕事中や寝ている時には我慢できないほどの痒みになっていきました。

朝目が起きたら出血していた事もあり、これを機にと化粧水や保湿クリームを購入。しかし、使用すれば多少和らぐものの、少し経つとまた痒くなるの繰り返しです。

病院にも行きましたが、水虫でもなくただの乾燥肌との事。処方してもらった薬もあまり効き目はありませんでした。

左足の痒みは徐々に広がってきており、それだけで気分が下がっていきます。肌トラブルはそれだけでなく、まじまじと鏡を見てみると顔のあちこちにシミが増えてきていました。

このままいくと全身にシミと痒みが広まるのではないかとひやひやしています。寄る年波には勝てないといいますが、若いうちに肌ケアをしてこなかったツケが今来たのでしょうか。問題は解決しないまま途方に暮れている状態です。皆さんは肌ケア、特に乾燥肌はどんな風にしていますか?

若かりし頃のにきびについて

丁度高校を卒業し社会人になったばかりの頃のことです。http://www.reteenafest.com/

顔じゅうの、とくに口の周りがニキビだらけになってしまった時期がありました。仕事の関係上、常にマスクをしていたこと、環境の変化、自分のお金が手に入り甘いお菓子をたくさん買えるようになったことなど、要因はたくさんありました。便秘がひどかったのもあるのかもしれません。

とにかく嫌で嫌でたまりませんでした。皮膚科へ行ってみたり、化粧水をぬりたくってみたりといろいろ試しましたが収まりません。

結局、1年以上もニキビだらけの顔のまますごしました。ある時、転勤が言い渡されます。当時の職場の人間関係がうまくいかず悩んでいた私は喜んで引き受けました。するとどうでしょう。みるみるうちにニキビが減っていくではありませんか。

私は気づきました。もちろん、お菓子の食べすぎや肌への刺激、便秘だってお肌によくはありません。でも、お肌の一番の大敵は「ストレス」です。その時以来、いかにしてストレスをためない生活をするかということに焦点をおいてすごしています。今でもたまにニキビ(年齢的に吹き出物?)ができることはありますが、見つけ次第すぐにストレス解消に励むためかそれほどひどくならずに済んでいます。

水虫と間違わないでください

季節の変わり目になると、足や手の指の辺りが日焼けをした時のように薄い皮が剥けてきます。http://www.pakipaya.net/

初めてなったときは、足の指だったので最初は水虫かと思いましたが、全く痒くありません。1週間ほどしても、皮が向け続けるので、皮膚科に行って診てもらいました。すると、肌が生まれ変わっているだけだと言われ、とても驚き、安心しました。

もしも水虫だった場合、家族に移してしまうのではないかと毎日不安だったからです。皮膚科では、特に薬を貰うことも無く、自然に治まっていきますと言われたので様子を見ていると、受診から数日後には皮の剥けはなくなって、綺麗になっていました。それからというもの、数年に1度のペースで日焼けしたように皮が剥けることがあります。

足ならば、靴下を履くことが出来るので、隠せるのですが、手の皮が剥けてしまったら困ったものです。隠しようにも隠す術もなく恥ずかしくて仕方がありません。手袋をずっとしているわけにもいかず、とても困っています。

友達になら弁解することが出来るのですが、知らない人にはそんなことが出来ないので、どんな風に思われているのかが心配です。同じような悩みを持っている人が他にもいるのであれば、その人たちがどんな風にしているのか知りたいです。

視覚情報はけっこう大事

最近、肌の状態がそこまで悪くない感じで、心配することが減ってきました。http://www.lourdesalmeida.com/

しかし、これまでと比べてというだけなので、また調子が悪くなるサイクルがやってくるのがわかる今日この頃です。調子が悪くなるサイクルは月に2回ほどあり、あと1週間くらいたてばまた同じようになっていくだろうと思っているのですが、しばらくは調子がいい状態を楽しもうと思っています。肌の調子が良い時は、肌があまりゴワゴワせず、うっすらハリのようなものが出てしっとりした感じです。

しかし、よく見ると色々指摘箇所が山積しているのですが、あまりよく見ないようにしながらつかの間の調子の良さにホッとしているのです。鏡はあまり明るい場所に置くと色々思うことが増えるので、適度に明るさがあるけれども明るすぎない場所に置くのが良いかなと思います。

人間は視覚から情報を得ているので、視界に入ってくる情報をコントロールすればストレスが減るのかもしれないと思います。そうした点で痩せる鏡などはとても良い考えだと思いますし、自身がいいと思えばそれだけで気分が全然違うという事実も上手に活用しながらやっていかなければ悩みが尽きないというように思うようになりました。

【発見】顔にできたホクロを除去!

私は現在23歳のOLですが、実は2020年10月にホクロを5つ程、除去してきました。本音口コミ!透輝美の効果やネット上の評判などを赤裸々レポート!

誰に咎められたわけでも、何か嫌な思い出がある訳でも無いホクロでしたが、実は高校生の頃から顔のホクロが気になっていて…

小さいものまで数えると何と13個もあったんです。

他人からしたら気にもならないけれど、自分のことだとどうしようもなくなることってよくありますよね(ToT)

特に顔や体型と言った容姿!!!

私は、自分の顔のホクロがまさにそれでした。

そんな私が今ホクロを除去したのは社会人になり、お金の余裕もできたことや、都内に上京してきたこともあって、ホクロ除去がやりやすい環境になったということが大きな要因だったと思います。

美容クリニックで、CO2レーザーというものを使ってホクロをとりました!予約してたのもあり、説明や除去全て込みで1時間未満でした。その後薬を処方していただき、4ヶ月間なり続けている最中です。ホクロを取った跡は、普通の傷口と同じような感じで、ずっと赤みを帯びていますが、、日に日に目立たなくなっております。綺麗になるのは大体1年後だそうで、とっても楽しみです!

13個ある黒子の分配は、顔の左側に多い傾向にあったので、左側から5つ除去しました(≧∀≦)

1年後に本当に綺麗になるのかは少し心配ですが、もしこのままであってもホクロがあるよりはとても良いので最高です!強いて言えば、ホクロを取る前の麻酔注射が痛かったなぁ…

他人からは何も言われないけど、自分だけが長年気になっているコンプレックス、ある日思い立って対処すると世界がかなり変わります!是非!

美肌になるために飲むのは水じゃなきゃだめなの?

飲料にはコーヒー、お茶、ジュース、水など色々ありますがあなたは普段何を飲んでいますか?http://milkwithonesugar.com/

人間の体の約60%は水分でできているくらい、水分は体にとって必要不可欠です。肌細胞も60%は水分で、水分が足りなくなると肌荒れの原因になります。

肌への水分補給は化粧水などの外側からのスキンケアだけではまかなうことが出来ず、水を飲む内側からのスキンケアが大切です。

では、水分補給とは水以外のお茶や清涼飲料水ではだめなのでしょうか?飲み物であれば水分を含んでいるのでいいんじゃないの?と思いますよね。

一般的に人の体は、体重1kgあたり40mlの水分を毎日必要としています。水分には水に余分なものが含まれているため、水以外の飲み物であるとこれ以上に量を取らなければいけないのです。カフェインを含むコーヒーやお茶、またアルコール飲料には利尿作用があり、飲んだ以上の水分をたいがいに排出するため水分補給には向いていません。水分補給をしようと飲んだのに、排出されてそれ以上にまた飲まなければいけないとなると効率が悪いですよね。塩分の多いお味噌汁や糖分の多いジュースを大量摂取するとむくみの原因になり、体が塩分や糖分の濃度を保とうとして水分を排出しにくくなるのでおすすめできません。

肌の生まれ変わりや美肌のためにも水分補給は水で行いましょう。

肌の老化を実感しています。

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自分の意志とは別に表示される過去の自分の写真と今の自分を比べると、肌の潤いがないのか、毛穴の開きが大きくなっているかなと感じています。年だけ老けて10年前の自分の今の自分では、何も変わっていないなという現実に悲しくなります。

これから、もしかしたら若い人たちに交じって行動をすることがあると思うので、少し気になります。

自分の老化具合が、ただでさえ、自分の年齢に比べて外見が老けているというスペックがあるの、それに肌の老化が重なって周りと比べるとどんどんへこむ気がします。だから、あえて目をつぶる必要があるのかなとも思っています。

いろんな成功をしていると、そういうのもありですが、何も手に入っていない自分にはこうした老化現象に目をつぶる必要がなく、むしろ立ち向かわなければならないなという風に感じています。その為に手を付けなくてはいけないことがたくさんあります。その為に準備がほかの人よりもかかるというのが実情、も、どこから手につければいいのかわからないからもっと困っています。本当にどうしようかなって思いまうs。

体の意見と食べたいジャンクフード

以前までは無かったことだが、ジャンクな食べ物を食べるとすぐに吹き出物が出るようになった。

吹き出物もだんだんとグレードアップしていっている。モイスポイントの効果

ポツポツとした肌荒れから、現在ではニキビへと変わったのだ。

普段の食生活は、実に健康的だ。

納豆や豆乳、白米など、和食中心に食べている。

毎日さほど苦でもない。

だがしかし、唐突にジャンクなものを食べたい時が訪れるのだ。

ポテトチップスからラーメン、油物。

食べたい時は我慢せずに食べる。

食べたいものを我慢するストレスは大きいと感じるからだ。

前までは、唐突に食べたくなり、そしてそれらを食べても肌に大きな影響は出なかった。

それが最近では、翌日なんだか体がかゆいなあと、体を見るとニキビができていたり、おでこに吹き出物が出たりするようになったのだ。

キャパオーバーなのだ。と体が叫んでいるのかもしれない。

だが、我慢することによるストレスでニキビができてしまうかもしれないではないか。と私は体に反論する。

反論するも、ジャンクフードを摂取するたびにニキビはできるばかりだ。

いよいよ私は、体の意見を受け入れ、ジャンクフードを減らす努力をしている。

食べたくなったら、基本的な食事をした後に少しだけ食べるのだ。

まだまだ欲望は抑え切れないが、今はこれで少しずつニキビを減らしている。

老化

私は46才の未婚の男性です。お肌の悩みはたくさんあります、まず顔のたるみからのほうれい線です、あとは顔のシミと目のクマも悩みです。たまに写真を撮ると思っていた以上に老け顔でショックなので写真もキライです

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顔のホクロは小さくて墨汁がはねた感じなのでまだいいのですが、足のふくらはぎにある米粒くらいの大きさのホクロ?は黒くて、出っ張りがあり正直うっとおしく思っています

それから、右側の乳首のすぐ横にはぷっくらとふくらんだシコリのようなものがあり、いつからあるのかは覚えていませんがそれもうっとおしいので以前カゼで病院に行って聴診器あてる時に思いきって病院の先生に聞きました、この乳首横のシコリみたいなものなんですかね?

と、そしたら先生は特にさわるでもなく、しっかり観察するでもなく、悪いものじゃないから大丈夫だよと一言!なんかテキトーすぎないですか?こっちは真剣に悩んでるんですけど、、、ほんと年を重ねるほどにお肌の悩みは増えてきます。

整形外科に行って手術すれば顔のシミも、ほうれい線もふくらはぎの出っ張りホクロも乳首の横のぷっくらシコリも簡単に取れて悩みが解決しそうな気はしますけどめんどくさくて行動にうつせない私です。